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400m间歇跑怎么练习? - 知乎 400m间歇跑怎么练习? 本人180cm 160斤最近一个月慢跑从1km到5km,现在5000m35分钟,然后最近要1000m体测,于是我就按照400m间歇跑训练,今天第一次练…
一般人跑400米要多长时间,有什么技巧吗?_百度知道 一般人跑400米要多长时间,有什么技巧吗?跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后 …
400m跑到56秒算有天赋吗? - 知乎 400m第二(54秒60)1500m第二(4分52秒)4×100m第一 (时间忘记) 4x400m第六(时间忘记)我记得,我的四个项目都是在同一天。 其中,上午占了三个项目。 先是跑完4×100m的接力 …
标准的400米跑道外圈与内圈分别相差多少 - 百度知道 标准运动场最内圈跑道标准跑道全长400米,跑道的弯道是半圆形,而且最内圈的半径是36米,每条跑道宽1.2米,现有8个跑道。 已知标准跑道全长400米,是指最内圈跑道的长度,而且知道 …
400mを50秒切るにはどうすれば良いですかできればメニューを … 27 May 2023 · 400mを50秒切るにはどうすれば良いですかできればメニューを教えていただきたいです。10011秒5920022秒940051秒02 身長180センチ体重74キロです タイムを見ましたが …
400米如何跑进一分钟? - 知乎 只记得初三一次体育课跑400米,前200米按照90%多的功力迈大步跑,后200米当成200米比赛那样100%发挥全速冲刺,咬牙顶到最后,正好就是1分钟整,,,本人200米pb也只有27 …
为什么 400 米被称为最难的径赛项目? - 知乎 400m对代谢能力的要求比较卡bug,卡在人的乳酸阈值区里。 400m的正常配速区间超出了最大有氧功率区间,你的VO2max哪怕80,心肺循环超强,但线粒体密度顶天了,靠有氧提供的ATP …
100M、300M、500M、1000M宽带使用感受分别是怎么样的? - 知乎 作为曾经在运营商负责宽带业务超过8年的“老兵”,我很有发言权。 对于普通上网宽带用户来说, 只有100M升级300M有明显感知,300M到1000M,感知不明显。 为什么? 100M到300M, …
有400米跑道的运动场面积大约多少平方米?400米跑道的内圈面 … 有400米跑道的运动场面积大约多少平方米?400米跑道的内圈面积多大?8个跑道的运动场面积是:标准道是内圈半径为36.5m,直线道是85.39m,跑道宽度为1.22m.跑道直线段面 …
陸上競技の400mは何秒から速いと思いますか?皆さんの意見が … 2 Aug 2023 · 陸上400mやっている大学生です。 結構400mでアンビションおすすめって10.6台の先輩に言われたので買ってみたんですけど、直線はとても走りやすくて元々履いていたスパ …