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1500M、800M、400M国家二级运动员标准 - 百度知道 1500M、800M、400M国家二级运动员标准国家二级运动员1500米标准为4:15.00;国家二级运动员800米标准为2:03.00;国家二级运动员400米标准为手计:53.0,电计:53.14。
1500米一级运动员标准是什么? - 百度知道 1500米一级运动员标准是什么?根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。1500米各级运动 …
1500m怎么跑啊 (非专业,被强硬拉过去凑数)? - 知乎 1500m怎么跑啊 (非专业,被强硬拉过去凑数)? 大一新生一枚,突然被拉去凑数。 去操场跑了一下5分56秒 (感觉调整好能跑进5.40拿着手机跑的),感觉有点慢,想问问1500m跑步的技巧 还有 …
长跑1500m有什么技巧? - 知乎 长跑1500m有什么技巧? 单纯为了校运会,各位长跑大佬有没有什么长跑小细节或者小技巧? 鞋可以穿哪种? 热身怎么热身好? 显示全部 关注者 17
1500米跑步时间 - 百度知道 1500米跑步时间高中生1500米跑步5分40秒相当于75-80分,算是良好的水平。高中生田径达标标准如下图:根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动 …
跑1500m前应该怎么热身和饮食? - 知乎 跑1500m前应该怎么热身和饮食? 校运会早上10.30跑1500,早餐应该吃什么,热身怎么做,能具体到早餐和跑前吃什么,做什么热身吗
如何训练1500米和5000米? - 知乎 1500m和5000m可以兼顾,摩洛哥中长跑王子奎罗伊就是1500m、5000m兼项。 如果耐力一般,速度较好,会选择400m、800m或者800m、1500m兼项,如果耐力好会选择5000m、10000m兼 …
体育生如何训练1500米从5分30到4分15,求训练计划? - 知乎 26 Dec 2020 · 1500m,我提供一些方法。 一,3+2(三分钟快跑80%~90%的速度,两分钟慢跑30%~40%)4组起,后期可以自主增加强度。 二,专门的去跑1800m~2200m,这个距离段 …
100M、300M、500M、1000M宽带使用感受分别是怎么样的? - 知乎 作为曾经在运营商负责宽带业务超过8年的“老兵”,我很有发言权。 对于普通上网宽带用户来说, 只有100M升级300M有明显感知,300M到1000M,感知不明显。 为什么? 100M到300M, …
普通人跑1500米的标准时间是多少?_百度知道 普通人跑1500米一般就是在5分钟左右。 如果是 体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内。 1、一般人在5分45到6分10秒之间。 2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。 3、业 …